2020.1.4★1月限定！無料ダンスレッスンのお知らせ

1月限定！ダンススタジオエムズカンパニーの無料ダンスレッスンを実施いたします！

●役者を目指す方

●ダンス経験はないけれど興味がある

●運動不足を解消したい

どんな理由でも参加OK！

【レッスン内容】

①ヨガのテクニックを用いたストレッチ

まずは自分の身体を知りましょう。

穏やかな音楽の中、ゆっくりと身体の力を緩めて動く準備をしていきます。

②ダンスの基礎

ヒップホップやジャズダンスの簡単なテクニックから、自身の身体の使い方や美しく見せる立ち姿など役者に必要な基礎を学びます。

③振り付け

まずは簡単な振り付けで楽しく踊ってみます。個人のレベルに合わせて振り付けしますので、初心者でも安心！

上記の①〜③全てを受講しても、どれか1つを選んで受講してもOK！

講師・二宮瑞絵が丁寧に指導します♪

1月限定の特別クラスですので、この機会に是非ご参加ください！

▼日時

1月15日(水)20：00〜22：00

→骨盤・関節を緩めるストレッチ

1月22日(水)20：00〜22：00

→腰痛改善ストレッチ

1月29日(水)20：00〜22：00

→肩こり改善＆体幹トレーニング

▼スタジオ

Studio u.m.n

杉並区井草1-18-10 喜久元ビル2F

(西武新宿線「下井草駅」北口より徒歩3分！お蕎麦屋さんの2階です)

▼参加費

1月限定で無料！

▼お問い合わせ

cometoms@yahoo.co.jp

※SNSなどからのDMもOK！